2月の勉強会へ。インフルエンザ予防には歯磨き！

昨日、2月4日㈰ですが、勉強会に参加してきました (^-^)

所属する学会の勉強会です。
ここ数年、web開催していたのですが、今回から完全な会場での開催となりました。

やはり勉強会は対面で活発な意見交換があるととても有意義な時間となります。
オンラインは便利ではありますが、どうも浅く、深くないですよね！(表現が浅いｗ分かってくれますかね？ｗ)

会場は御茶ノ水。

御茶ノ水へ来たのは久しぶりです(^^)/
日曜は朝から雨でどんより天気でした☔

久しぶりの100人以上規模の会場開催の勉強会に参加して、充実した休日を過ごしました。

ここ最近、インフルエンザや新型コロナ感染者が増えてきているようです。
最近マスクしている人も少なくなりましたね。だからインフルも増えているのですが・・・

私はここ数年、風邪は引いていませんし、インフルエンザは10年以上かかっていません(いつかかったかすら覚えていません)。新型コロナには1度も感染していませんし、元気、元気です (*^^*)

先日、サタデープラスという番組でも「インフルエンザ予防には歯磨き」と言っていました。

確かにこちらは大切なことです。
お口の中が清潔でないと、口腔内の免疫力が落ちたり、ウイルスが侵入しやすくなったりします。

やはり予防が大切です！病気はなってから後悔するものなので、自分で出来ることはやっていきたいですね。
私の大切な予防法は「規則正しい生活」と「手の清潔」これに尽きます。
このブログを書いているのも朝の6時台。毎日10時までに就寝して朝は5時前に起きます。

手の清潔については以前のブログにも書いてあります☟
https://dental-atelier-jiyugaoka.com/blog/1360/

新型コロナ流行前の記事ですが、飛沫感染するウイルス、細菌に関しては、これ以上にすることはありません。

日々の生活習慣として身につけると人生が楽になりますので皆様も体調に気を付けて、お口の健康についても予防を心がけていきましょう！